Darbs vai hobijs – ko izvēlēties

Ja tev ir problēmas, kas saistītas ar jebkura veida attiecībām – vai tas būtu darbs, ģimene, draugs vai brīvais laiks – pastāv dažādas iespējas kompensēt nepilnvērtīgo sajūtu. Tev nebūt nav jāsarauj saites ar visu, kas tavā apziņā saistās ar nepatīkamām izjūtām. Piemēram, pastāv teorija par komforta zonas pamešanu, kuras laikā notiek patiesā cilvēka izaugsme. Citiem vārdiem sakot, tikai caur „neērtiem” cilvēkiem, notikumiem un idejām nonākam pie patiesības.

Tu vari atzīt gan to, ka esi kļūdījies, piemēram, mainot darbu, gan to, ka paredzi kļūdainu iznākumu to darot. Taču izvēle jāizdara šobrīd. Kvantu teorijā kvants, kurš uzvedas kā elektrons, novērojumu procesā maina savu uzvedību, tikko tas tiek novērots. Tātad, ja tu gribi saskatīt negatīvu iznākumu, tu to arī redzēsi. Un otrādi – pozitīva doma nesīs augļus arī tajā dimensijā, ko pieņemts saukt par realitāti. Varbūt iepriekš minēto procesu var izskaidrot arī ar citiem zinātniskiem parametriem – tev ir daudz attīstības iespēju domāšanas laukā! Tiem, kuri spēj izanalizēt domu ķēdes reakciju, būs lemts lielākoties izdarīt pareizos lēmumus. Ir pierasts, ka sievietēm piemīt šāda rīcība, un tā tiek dēvēta par intuīciju. Vienkārši atzīdams, ka Tu kļūdies, Tu vari mācīties nekļūdīties šai pašā jautājumā vēlreiz, kā arī turpināt veiksmju sēriju.

Tomēr atkal gribu uzsvērt labo ziņu. Problēmas (vai kļūmes) mūs ne vien spēj apbēdināt – jā, tās to dara, ja Tu esi ar mieru iesaistīties emocionāli. Tomēr tās arīdzan sniedz noderīgas mācību stundas. Problēmas vai kļūdas atzīšana ir pirmais solis ceļā uz mācības gūšanu. Ja esi gatavs atzīt, ka Tava pašreizējā darbavieta Tev ir nepiemērota, tālāk nelasi. Taču, ja šaubies, tev noteikti jāizlasa turpmākās rindas.

Vai veselīgs ēdiens ir dārgs ēdiens?

Visapkārt Tev skan balsis, proponējot veselīgu dzīvesveidu: Tev ir jāēd veselīgi, jādomā veselīgas domas, veselīgi jāuzvedas. Bet nereti, it kā protestējot pret nemitīgajām norādēm, kā būtu pareizi jādzīvo, Tavā galvā notiek tieši pretējais. Par spīti tam, ko Tev nepārtraukti mēģina iestāstīt mammas, ārsti, draugi un citi vienkārši labi cilvēki, Tu gribi ēst sāļu, treknu, saldu, dzert gāzētu, alkoholisku un krāsainu. Vispārīgi runājot, ēst, ko gribi un kad gribi.

Protams, ka Tu nevēlies sabojāt savu veselību un speciāli nepūlies kļūt slims. Tā ir normāla reakcija, ja ārpasaules spiediens kļuvis grūti panesams. Tāpat var gadīties, ka Tu, kam apnicis klausīties pamācošajos spriedumos, pamatā nolem, ka veselīgs ēdiens ir dārgs ēdiens un nav domāts Tev. Piemēram, kāpēc pūlēties un gatavot pašam? Laiks taču arī ir nauda, un daudzveidīga maltīšu plāna izveidošanai ir nepieciešama zināma laika kapacitāte. Kāpēc izvēlēties ekoloģiski tīru pārtiku vai tā sauktos bioloģiskos produktus, kas dārgajos eko veikalos nopērkami gandrīz zelta cenā? Un tā ir tiesa, kaut arī produkti, audzēti bez kaitīgām mēslojuma piedevām, cilvēka organismam ir vissaprotamākie. Taču daži no šiem argumentiem ir vismaz daļēji atspēkojami. Tomēr ar vienu noteikumu: Tu patiešām vēlies ieviest savā dzīvē jaunus, veselīgus paradumus, kam nebūs žēl sākumā veltīt laiku to izpētei un, iespējams, arī kādu centu produktu izmēģināšanai.

Tātad – vai trekns ēdiens ir neveselīgs ēdiens? Lielos daudzumos to patērējot katru dienu, protams, jā. Un patiešām liesa gaļa mēdz būt dārgāka, kā ar speķi apaudzis cūkgaļas gabals. Šajā gadījumā, izvēloties reizi nedēļā atteikties no gaļas ēšanas, var atļauties arī veselīgāko liesuma gabaliņu. Un tādā gadījumā retu reizi pat neveselīgo, bet, ai, cik gardo rupjmaizi ar speķi.

Vai zivis ir veselīgākas par gaļu?

Zivis jālieto uzturā, lai paplašinātu lietotās pārtikas veidus. Kāpēc lieku reizi neuzņemt vitamīnus un mikroelementus, kuri varētu palīdzēt izvairīties no slimībām, ja to var vienkārši izdarīt, pilnveidojot savu maltīšu plānu. Turklāt zivis uzturvērtības ziņā neatpaliekot no siltasiņu dzīvnieku gaļas. Arī, runājot par zivju liesumu vai treknumu, jēlā zivī ūdens saturs svārstoties no 50 līdz 85%. Jo liesāka zivs, jo vairāk tās gaļā ir ūdens. Liesās zivis ir līdakas, mencas, asari, treknās – laši, karpas, zuši, stores, skumbrijas, siļķes, nēģi, reņģes. No trekno zivju taukiem nav jāuzmanās, jo tie satur vērtīgās nepiesātinātās taukskābes. Sevišķi nepieciešama zivs gaļa ir cilvēka sirds un asinsvadu sistēmai. To lietošana uzturā pasargā no saslimšanas ar sirds slimībām, infarkta un insulta, pateicoties īpašajai eļļai, ko dēvē par Omega 3. Nepiesātinātās Omega3 taukskābes ir alfalinolēnskābe (ALS), kuru var uzņemt ar augļiem un dārzeņiem, kā arī dokozaheksaēnskābe (DHS) un eikazopentaēnskābe (EPS), kuras organismā neveidojas, tāpēc tās var uzņemt tikai ar zivīm vai papildus zivju eļļas veidā. Kā redzams, liesās zivis pat, laimīgā kārtā, ietilpst zivs produkcijas „lētajā galā”. Lai gan arī iespējams izvēlēties zandartu un laša fileju par daudz augstākām cenām, tomēr ir zivis (piemēram, menca), kas maksā tikpat, cik gaļa.

Vai sāļie čipši ir neveselīgi?

Vai kola ir neveselīga? Vai saldumi un kūkas ir neveselīgi? Ikdienā tos neviens uztura speciālists neiesaka lietot. Veselīga uztura pamatā ir dārzeņi, augļi un graudaugi. Šādi domājot, veselīgs ēdiens (bez čipšiem un kolas) ir arī lētāks ēdiens.

Ērta piekļuve naudai

Neviens no mums nevar paredzēt visas finanšu problēmas un negaidītus izdevumus. Nevar noliegt faktu, ka cilvēka dabā ir plānot izdevumus un mēneša budžetu ar lielu rūpību, vismaz dažu cilvēku dabā. Cilvēki, kuri saņem nelielus ienākumus, lai segtu pamata izdevumus, kā arī neparedzētas vajadzības, bieži vien nespēj atrast papildu līdzekļus, lai segtu visas ikmēneša vajadzības. Šādos gadījumos daudzi domā par pieteikšanos aizdevumam, bet uztraucas par daudzajām formalitātēm. Ja Jūs meklējat ērtu piekļuvi naudai, izvēlieties ātros aizdevumus internetā, kam nav gandrīz nekādu formalitāšu.

Tie ir īstermiņa aizdevumi, ko var izmantot, lai risinātu dažādus sarežģījumus pirms nākamās algas dienas. Kad Jums ir nepieciešama finanšu palīdzība, Jums nav vajadzības doties uz banku vai kādu finanšu iestādi, jo Jūs varat ērti pieteikties aizdevumam internetā. Tie, kam ir nepieciešama ātra finanšu palīdzība, var izvēlēties izmantot finansiālos ieguvumus, ko piedāvā ātrie aizdevumi. Kad runa ir par pieteikšanos ātrajam aizdevumam internetā, viss, kas aizņēmējam jādara, lai atrastu labāko piedāvājumu, ir jādodas internetā un jāsalīdzina dažādu aizdevēju aizdevumu piedāvājumi.

Mūsdienu tehnoloģiju laikmetā ir daudz vieglāk un ātrāk iegūt finanšu palīdzību, jo ātro aizdevumu var saņemt vienkārši aizpildot aizdevuma pieteikumu internetā. Vienkārša pieteikuma aizpildīšana un iesniegšana aizņem tikai desmit minūtes, tādēļ ikvienam ir iespēja pieteikties aizdevumam internetā no jebkuras vietas pasaulē.

Populāri kredīti

Ātrie kredīti ir laba un populāra iespēja, kas Jums var būt pieejama situācijā, kad Jums ir jāsedz steidzami izdevumi pirms nākamās algas dienas. Jums vairs nav jāsatraucas par negaidītiem izdevumiem, jo ar populāro kredītu palīdzību Jūs tos varat segt bez jebkādām raizēm jau tajā pašā dienā. Ja tā ir darba diena, protams. Piesakoties ātrajam kredītam, Jūs to parasti saņemat savā kontā stundas laikā, ja piesakāties kredītam darba dienā, taču piesakoties tam brīvdienā, Jums būs jāpagaida līdz nākamajai darba dienai, lai saņemtu savu kredītu. Ātrie kredīti ir populāri un īpaši izveidoti, lai palīdzētu Jums segt steidzamus izdevumus, piemēram, medicīnas izmaksas, mājas remonta izmaksas, mācību maksas un daudzus citus izdevumus.

Ātrie kredīti ir tik tiešām pārsteidzošs piedāvājumus nodarbinātiem aizņēmējiem, jo viņiem nav jāpamato, kādēļ viņiem ir nepieciešams kredīts. Lai kāda arī būtu problēma, aizņēmēji var ērti tikt ar to galā, par to neuzzinot pat tuvākajiem. Kredīta atbilstības kritēriji ir viegli izpildāmi, jo viss, kas Jums nepieciešams, ir būt pilngadīgam un būt nodarbinātam ar labu kredīta pagātni, kā arī nepieciešams bankas konts. Pieteikums ir ļoti īss un aizņems labi ja desmit minūtes no Jūsu laika. Kad esat aizpildījis pieteikuma veidlapu aizdevēja mājaslapā, Jums tā jāiesniedz un Jūs uzreiz uzzināsiet, vai Jūsu pieteikums ir apstiprināts. Tas arī viss.

Nodrošiniet savu nākotni

Vai esat kādreiz padomājuši par pensionēšanos? Jūsu atbilde būs atkarīga no Jūsu vecuma. Parasti jo jaunāks cilvēks, jo mazāk par to uztraucas. Taču mēs kaut kad beigsim strādāt, jautājums ir tikai, kad.  Budžeta plānošana ir absolūti nepieciešama, lai sagatavotu sevi šim savas dzīves posmam, pat ja tas var būt gadu attālumā. Budžets ļauj Jums atlikt naudu ilgtermiņa ieguldījumiem, kas viegli finansēs Jūsu pensionēšanos.

Zemāk ir daži padomi par to, kā izveidot savu personīgo budžeta plānotāju.

Vienkāršākais un ātrākais veids, kā izveidot savu budžeta plānotāju, ir paņemt pildspalvu un papīru un pierakstīt visus savus ienākumu avotus un izdevumus, ko Jūs veicat katru nedēļu vai mēnesi. Jums var būt nepieciešams apdomāt to, bet nesteidzieties, izveidojiet pilnīgu sarakstu ar visiem Jūsu izdevumiem. Šī vienkāršā metode nav pārāk aizraujoša, bet Jūs varat pāriet uz nākamo, ja vēlaties izmēģināt ko citu.

Vai eiro ir uzticama valūta?

Uz jautājumu “Vai eiro ir uzticama valūta?” parasti atbild pēc nostājas – eiro skeptiķi uzstāj, ka eiro ir uz sabrukuma robežas, savukārt amatpersonas, kuru pienākumos ir kliedēt bažas par valūtas sabrukumu, vērtības krišanos vai cita veida izmaiņām tās parametros, vienmēr teiks, ka eiro ir uzticamāks par uzticamu. Patiesība, protams, vienmēr ir pa vidu, tomēr pats vārds ‘uzticams’ ir ļoti plašs, un katrs var tam piešķir savu nozīmi. Iespēja, ka eiro pēkšņi kļūs neizmantojams gluži kā kara laikā Latvijas lati, ir ļoti, ļoti maza, tomēr tas nenozīmē, ka visi to uzskatīs par uzticamu. Apskatīsim “eiro monētu” no divām pusēm – no kredītņēmēja, kā arī no naudas noguldītāja skatupunkta.

Eiro kredītiem

Kredīti eiro valūtā ir ļoti izdevīgi, jo pašlaik Eiropas Centrālā banka “ielaiž” ekonomikā milzīgas naudas summas-starpbanku kredītlikme ir nonākusi līdz negatīvai, kas nozīmē, ka bankām ir neizdevīgi turēt šo valūtu savos kontos. Tādēļ pašlaik kredītlikmes eiro valūtā ir rekordzemas, un diez vai vēl kādreiz būs tik izdevīgs brīdis, kad aizņemties. Tātad no kredītņēmēja puses eiro ir ļoti izdevīga valūta. No otras puses, jāatceras, ka šādas kredītlikmes neturēsies mūžīgi. Tāpat kredītu ņemt eiro valūtā var būt neizdevīgi, ja par to plānojat pirkt preces, kas ir citās valūtās – piemēram, pašlaik ļoti spēcīgs ir ASV dolārs.

Eiro noguldījumiem

Eiro pašlaik nav labākā noguldījumu valūta. Visu veidu noguldījumi eiro pēc kāda laika būs vērti daudz mazāk; piemēram, pensiju fondu, īstermiņa noguldījumu un citu depozītu vērtība sarūk, galvenokārt Eiropas Centrālās bankas monetārās politikas dēļ. Lai gan eiro zonā pārlieku liela inflācija nav novērojama, depozītu likmes ir rekordzemas tāpat kā kredītlikmes, jo bankām nav izdevīgi turēt jūsu naudu. Arī valsts obligācijas un citi droši depozīti pašlaik ir neizdevīgi, un tā tam arī jābūt, jo jaunās naudas ieplūdums faktiski arī ir aicinājums uzņemties risku – gan bankām, gan investoriem.

Protams, šis apskats ir tikai neliela daļa no kopainas, taču kopsavelkot var teikt – iespēja, ka drīz eiro nebūs vērts ne graša, ir ļoti, ļoti maza. Tas, ka eiro pēc kāda laika būs vērts vēl mazāk – tas ir fakts, tādēļ noguldījumiem tā pašlaik nav labākā valūta. Savukārt tas, ka kredītlikmes ir rekordzemas, nozīmē, ka kredītņēmējiem šī valūta ir visuzticamākā no uzticamākajām.

Rainis un Aspazija 5 eiro kolekcijas monētas

Atzīmējot Latvijas dižgaru – Raiņa un Aspazijas 150 gadu jubileju, Latvijas Banka laiž klajā 5 eiro sudraba kolekcijas monētu ‘’Rainis un Aspazija’’. Divdaļīgās monētas grafisko dizainu veidojusi māksliniece Arta Ozola Jaunarāja. Uz vienas monētas daļas attēlots Rainis, bet uz otras Aspazija ar viņas populārāko dzejoļa krājuma simbolizējošām sarkanām puķēm. Savukārt apgriežot monētu otrādi redzamas dzejas rindas, ko Rainis un Aspazija veltījuši viens otram. Raiņa un Aspazijas 150 gadu jubilejai veltītā eiro kolekcijas monēta kalta Lietuvā un tās maksimālā tirāža ir 7000 eksemplāru.

Inflācija

Inflācija ir naudas vērtības krišanās tā, ka par to pašu naudas daudzumu ir iespēja par to nopirkt mazāku daudzumu preču nekā pirmīt. Inflāciju parasti mēra, vadoties pēc Patēriņa cenu indeksa (PCI), kas ir preču un pakalpojumu grozs, kas Eiropā sastāv (tātad inflācija tiek mērīta) no vairāk nekā 700 precēm un pakalpojumiem, kas nepieciešami mājsaimniecībai viena vai vairāku gadu griezumā. Pretstats inflācijai ir deflācija jeb naudas faktiskās vērtības paaugstināšanās.

Inflācijas sekas

Minimāla inflācija – ap 2% gadā – ekonomikā tiek uzskatīta par vēlamu parādību daudz un dažādu iemeslu dēļ. Lielāka inflācija – tāda, kāda bija treknajos gados – ir nevēlama, jo tā izraisa uzkrājumu trūkumu (jo naudu izdevīgāk tērēt, nevis uzkrāt), kā arī noteiktos apstākļos var novest pie preču trūkuma, jo iedzīvotāji steidz izpirkt savu naudu. Tāpat nevēlama ir arī deflācija, jo, ja naudas vērtība pieaug nevis krītas, var drastiski kristies pieprasījums, jo iedzīvotāji vairāk atliek pirkumus, cerot uz preču cenas kritumu.

Inflācijas iemesli

Inflācijas iemesli ir daudz un dažādi. Hiperinflāciju, piemēram, izraisa naudas daudzuma pārpilnība ekonomikā, tas ir, naudas daudzums tirgū pieaug ātrāk, nekā pieaug pati ekonomika. Tas bija vērojams treknajos gados, kad bankas izsniedza kredītus pa labi un pa kreisi, tādējādi liekot naudas vērtībai kristies vēl vairāk (tāpat jāņem vērā, ka naudas vērtības krišanās stimulēja bankas aizdot vēl vairāk naudas, jo to bija neizdevīgi turēt). Taču ne vienmēr naudas daudzuma pieaugums ekonomikā izraisa inflāciju. Inflāciju izraisa, protams, arī atsevišķu produktu pieprasījuma un piedāvājuma izmaiņas. Piemēram, inflācija varētu palielināties, ja kafijas cena desmitkāršotos, un to neizņemtu no PCI.

Inflācijas līmeņus zināmā mērā kontrolē valūtas izdevējbanka – mūsu gadījumā tā ir Latvijas Banka, kurai seko Eiropas Centrālā banka, kas, ņemot vērā tirgus tendences, var, piemēram, izlaist apgrozībā vairāk naudas. Sanāk nedaudz jocīgi – monetārās autoritātes praktiski var noteikt, ka 100 eiro vietā jums pēc dienas būs 99 eiro. Citos apstākļos to sauktu par zādzību. Tāpat interesants ir arī fakts, ka lielāks valūtas daudzums tirgū obligāti neizraisa inflāciju, jo tas var stimulēt tirgus attīstību (tas tāpēc, ka nauda nonāk cirkulācijā no banku aizdevumiem, kas izsniegti, piemēram, ražojošiem uzņēmumiem).

Zaļā karte

Ar vārdu savienojumu “zaļā karte” var saprast divas lietas – imigrācijas vīzu uz Amerikas Savienotajām Valstīm, kā arī ceļu satiksmes negadījumu apdrošināšanu valstīs, kas nav Eiropas Ekonomikas Zonas valsts. Tā kā vairāk cilvēku meklē informāciju par apdrošināšanu uz ceļa, šajā rakstā apskatīsim tieši šo, vien garām skrienot pieminot, ka vieglākais veids, kā saņemt pirmo zaļo karti – lai iegūtu tiesības iekārtoties uz dzīvi ASV – ir piedaloties Zaļās kartes izlozē, ko katru gadu izlozē 50,000 cilvēku.

Kur nepieciešama Zaļā karte?

Lai gan OCTA polises izdruku nepieciešams vadāt līdzi, braucot uz jebkuru vietu ārpus Latvijas, īpaša Zaļā karte nepieciešama valstīm, kuras atrodas ārpus Eiropas Ekonomikas Zonas. Tādā gadījumā jāiegādājas atsevišķa polise pie sava apdrošinātāja. Eiropas Ekonomikas Zonā ietilpst visas Eiropas Savienības valstis un Norvēģija, savukārt ja vēlaties doties uz Albāniju, Bosniju un Hercegovinu, Baltkrieviju, Izraēlu, Irānu, Krieviju, Maroku, Moldovu, Maķedoniju, Melnkalni, Tunisiju, Turciju vai Ukrainu, nepieciešams iegādāties zaļo karti. Braucot uz citām valstīm, nepieciešams iegādāties apdrošināšanu uz robežas.

Cik maksā Zaļā karte?

Zaļā karte nav pārāk dārga – atkarībā no automašīnas cenas, tā maksās kādus 30-50 eiro par divām nedēļām. Pirms braucat uz ārzemēm, noteikti pārliecinieties, ka tā iekļaujas Zaļās kartes darbības zonā, jo izplatīta prakse svešzemju robežsargu vidū ir paprasīt astronomisku cenu par apdrošināšanas iegādi uz robežas. Ja jūsu Zaļā karte ir derīga noteiktajā valstī, robežsargi nav tiesīgi jums prasīt iegādāties jaunu karti. Ja dodaties ceļojumā, kas ved cauri vairākām valstīm, noteikti pārliecinieties, vai visās būs derīga jūsu Zaļā karte.

Zaļo karti vajag, lai jūs atbrīvotu no atbildības (noteiktā apmērā) par satiksmes negadījumos bojātām automašīnām (ne jūsējo). Lai gan ir valstis, kurās Zaļās kartes esamību nepārbauda ne iebraucot valstī, ne izbraucot no tās, nav vērts riskēt, jo īpaši neveiksmīgos gadījumos jums var liegt pamest valsti, pirms neesat sedzis izdevumus, kas radušies citai automašīnai – esiet apdrošināti, esiet droši. Vārdu sakot – riskēt nav vērts.